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actividad física

Portada » actividad física » Página 3
09 febrero

Baja natalidad y envejecimiento poblacional: desafíos y oportunidades

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontoprevisión
  • Comentarios 0 Comentarios

Las proyecciones demográficas hacia mediados de siglo son contundentes. Se estima que la población joven podría reducirse alrededor de un 15% (2050) mientras que el segmento de personas mayores crecería cerca de un 27% (2050). Por Felix Eduardo Nallim La reciente …

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06 febrero

Un panel internacional presentó 56 recomendaciones para reducir el riesgo de demencia

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Expertos de distintos continentes elaboraron una hoja de ruta para guiar políticas públicas en salud mental y limitar el impacto social y económico del envejecimiento El riesgo de demencia podría disminuir de forma considerable si los países implementan políticas integrales y equitativas basadas en …

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14 enero

Los mayores de 50 años deberían vigilar la fibrosis cardíaca cuando hacen ejercicio intenso

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Investigadores del Reino Unido hicieron un seguimiento a más de 100 deportistas durante dos años con monitores cardíacos y resonancia magnética. Cómo los chequeos podrían reducir riesgos Por Valeria Román Un grupo de científicos de la Universidad de Leeds, del Reino …

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22 diciembre

Aprender idiomas, el hábito cotidiano avalado por la ciencia que protege la memoria y ayuda a prevenir el Alzheimer

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Esta actividad, según investigaciones recientes, favorece la flexibilidad cognitiva y el bienestar a largo plazo. La importancia de establecer este aprendizaje como una estrategia accesible, según expertos citados por GQ Por Martina Cortés Moschetti En la búsqueda constante de una vida …

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12 diciembre

Claves respaldadas por expertos para una vejez activa, independiente y saludable

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Especialistas de Cleveland Clinic explican qué hábitos y decisiones ayudan a mantener la autonomía, el bienestar físico y la salud mental a lo largo de los años La esperanza de vida ha aumentado de forma significativa a nivel mundial durante el último …

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11 diciembre

Harvard identifica rutinas sencillas que prolongan la vida y previenen enfermedades

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Especialistas resaltan la importancia de adoptar hábitos para mejorar la salud y reducir el riesgo de afecciones, sin necesidad de recurrir a métodos costosos ni experimentales Mientras la obsesión social por la juventud alimenta industrias millonarias y terapias exclusivas, un …

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27 noviembre

Guía de cuidados a personas mayores dependientes: consejos para un cuidado integral

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

El cuidado de personas mayores, especialmente de aquellas con algún grado de dependencia, requiere una atención especial y constante que abarca diferentes áreas de su vida. Saber cómo cuidar a un adulto mayor en casa no solo implica atender sus necesidades físicas, …

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10 noviembre

Romper con el círculo entre la pérdida de masa muscular y el envejecimiento cardiovascular: “El hito para no dejar entrar al viejo”

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Después de los 60 años, la combinación entre la sarcopenia -la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular- y las enfermedades cardíacas acelera la vulnerabilidad del organismo, lo que afecta la calidad de vida y la autonomía. El médico gerontólogo …

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04 noviembre

La soledad es el peor enemigo del envejecimiento saludable”, advierte José Jáuregui, el gerontólogo más reconocido de la Argentina

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

En diálogo con Infobae, el presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría repasó los nuevos enfoques médicos que mejoran la autonomía y el bienestar de las personas +60. Por qué la ortogeriatría es la tendencia mundial para adultos …

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02 junio

Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer ejercicio

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Tomar la decisión de volverse físicamente activo puede ser una de las mejores cosas que puede hacer por su salud. El ejercicio y la actividad física no solo son excelentes para su salud mental y física, sino que también pueden …

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