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actividad física

Portada » actividad física
13 marzo

Longevidad y bienestar: cuánta actividad física hay que hacer para reducir el riesgo de muerte en los adultos

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

Existe hasta un 31% menos peligro de mortalidad prematura en quienes realizan ejercicio, según un extenso análisis de más de 100.000 personas durante 30 años. Los detalles. Un análisis de más de 100.000 participantes durante un período de seguimiento de …

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09 febrero

Salud cardiovascular: siéntese menos y muévase más

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

Estar demasiado tiempo sentado contribuye al riesgo cardiovascular, particularmente entre las personas que no cumplen con las recomendaciones actuales. Introducción Muchos adultos pasan más de la mitad de sus horas de vigilia sentados, y este patrón se amplificó aún más …

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14 diciembre

5 consejos para vivir más y mejor: «Podemos ser artífices de nuestro envejecimiento», afirma un experto en geriatría

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

Envejecimiento: José Ricardo Jauregui destaca la planificación como clave para envejecer de manera saludable. ¿Cómo llegaremos a la tercera edad? ¿Qué podemos hacer para vivirla de la mejor manera? ¿Por qué hay personas que, pese a cuidarse mucho, enferman? ¿En qué grado …

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19 septiembre

La revolución de la longevidad: “Envejecer es la gran conquista social de los últimos 100 años”, dice un experto

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

Envejecer: el médico brasileño Alexandre Kalache, que dirigió durante más de una década el departamento sobre el tema en la OMS, explica cuáles son las políticas que los estados deberían adoptar para proteger a los adultos mayores SAN PABLO.– Por …

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