Un enfoque que prioriza la adaptación ante los cambios ayuda a sostener el sentido de la vida en la vejez, según especialistas en gerontología, quienes destacan la importancia de revisar y ajustar expectativas constantemente Por Flora Proverbio Cada etapa trae …
El movimiento diario estimula procesos naturales que ayudan a mantener las células saludables y a reducir la aparición de distintas afecciones vinculadas al envejecimiento y al sedentarismo Por Marco Roberti El estrés oxidativo es uno de los factores que más incide en …
Por Dennis Thompson HealthDay Reporter Los chalecos con peso –la última moda de entrenamiento impulsada por internet– pueden ayudar a las personas mayores a mejorar la salud ósea mientras pierden peso, según un nuevo estudio. Sin embargo, hay una advertencia: …
Por Dennis Thompson HealthDay Reporter No necesitas parecer fuerte o duro, pero la fuerza muscular puede influir en cuánto tiempo vivirás, según un nuevo estudio. Las mujeres mayores con mayor fuerza tenían un riesgo significativamente menor de muerte durante un …
Permiten entrenar con bajo impacto articular, son portátiles, económicas y adaptables a diferentes rutinas y niveles de fuerza. Beneficios y forma de uso Por Silvia Pardo Según la evidencias científica, para un envejecimiento saludable, una de las claves reside en hacer …
Un nuevo análisis señala que la resiliencia biológica y las conductas diarias influyen más en la esperanza de vida que la herencia, según expertos y estudios recientes de la Escuela de Salud Pública de Harvard Por Mirko Racovsky ¿Es posible …
Las proyecciones demográficas hacia mediados de siglo son contundentes. Se estima que la población joven podría reducirse alrededor de un 15% (2050) mientras que el segmento de personas mayores crecería cerca de un 27% (2050). Por Felix Eduardo Nallim La reciente …
Expertos de distintos continentes elaboraron una hoja de ruta para guiar políticas públicas en salud mental y limitar el impacto social y económico del envejecimiento El riesgo de demencia podría disminuir de forma considerable si los países implementan políticas integrales y equitativas basadas en …
Investigadores del Reino Unido hicieron un seguimiento a más de 100 deportistas durante dos años con monitores cardíacos y resonancia magnética. Cómo los chequeos podrían reducir riesgos Por Valeria Román Un grupo de científicos de la Universidad de Leeds, del Reino …
Esta actividad, según investigaciones recientes, favorece la flexibilidad cognitiva y el bienestar a largo plazo. La importancia de establecer este aprendizaje como una estrategia accesible, según expertos citados por GQ Por Martina Cortés Moschetti En la búsqueda constante de una vida …
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