Su avance expone a las personas mayores a caídas y pérdida de autonomía. Sin embargo, cada vez más evidencia muestra que el ejercicio físico y la alimentación pueden revertir sus efectos y mejorar la calidad de vida. Cómo lograrlo Con …
El movimiento diario estimula procesos naturales que ayudan a mantener las células saludables y a reducir la aparición de distintas afecciones vinculadas al envejecimiento y al sedentarismo Por Marco Roberti El estrés oxidativo es uno de los factores que más incide en …
Similitudes y diferencias, diagnóstico, epidemiología y manejo clínico. Introducción La sarcopenia describe la pérdida acelerada del músculo esquelético, manifestándose como una combinación de baja fuerza y baja masa muscular. La fragilidad puede describirse como un deterioro colectivo en múltiples sistemas corporales, lo que conduce …