Frente a las promesas del biohacking y los suplementos costosos, los especialistas señalan que es posible sumar hasta 15 años de vida libre de enfermedades mediante cuatro pilares preventivos accesibles Por Fernando Mongelós La discusión pública sobre la longevidad suele transitar entre …
La ciencia confirma que los olvidos y la falta de concentración son frecuentes en esta etapa, pero no todos responden a la misma causa ni merecen la misma respuesta Por Fernando Mongelós La dificultad para concentrarse, los olvidos pasajeros o …
La entrenadora Denise Austin, histórica referente del fitness, compartió una rutina para hacer en casa con una silla o un sofá, orientada a fortalecer piernas, brazos y abdomen Por Diego Pero Con el paso del tiempo, hay movimientos cotidianos que empiezan a …
A medida que aumenta la expectativa de vida, muchas personas atraviesan un momento de replanteo cuando se cumplen los objetivos tradicionales como el trabajo, la familia o la estabilidad económica. Sostener proyectos personales, motivaciones y razones para seguir adelante resulta …
Distintas investigaciones analizan qué hábitos permiten sostener la fuerza, el equilibrio y la autonomía en adultos mayores. La evidencia pone el foco en incorporar estímulos breves y regulares que complementen la actividad aeróbica Por Constanza Almirón Caminar suele aparecer como la …
Un nuevo análisis reabrió el debate sobre la cantidad ideal de este nutriente y su efecto sobre la masa muscular, el metabolismo y la longevidad Por Mirko Racovsky El furor por los alimentos “high protein” instaló una idea que parecía …
Por Dennis Thompson HealthDay Reporter Los cuidadores que pasan más de la mitad de la semana laboral prestando servicios no remunerados a otros están poniendo en riesgo su propia salud mental, según un nuevo estudio. Más de 20 horas a …
En el marco del Congreso de Medicina Interna, especialistas del Hospital de Clínicas de la UBA advierten sobre el impacto de la transición demográfica y proponen un abordaje integral para garantizar una mejor calidad de vida a los adultos mayores …
El cambio demográfico global altera certezas y empuja a pensar cómo usar ese tramo adicional, entre decisiones, aprendizajes y vínculos, con la idea de que la “clase pasiva” ya no describe lo que ocurre Por Juan Mascardi El 12 de agosto, …
Hello Magazine reunió consejos de especialistas y aseguró que cuatro movimientos simples, hechos con constancia, refuerzan la postura, la estabilidad y la autonomía ante la pérdida física asociada a la edad Por Mirko Racovsky A partir de una rutina breve …
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