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nutrición

Portada » nutrición
27 agosto

¿Por qué caminar no es suficiente? El circuito funcional de 4 minutos que ayuda a preservar la masa muscular y mejorar la calidad de vida

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Distintas investigaciones analizan qué hábitos permiten sostener la fuerza, el equilibrio y la autonomía en adultos mayores. La evidencia pone el foco en incorporar estímulos breves y regulares que complementen la actividad aeróbica Por Constanza Almirón Caminar suele aparecer como la …

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25 agosto

Cuánta proteína necesita el cuerpo para envejecer de forma saludable

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Un nuevo análisis reabrió el debate sobre la cantidad ideal de este nutriente y su efecto sobre la masa muscular, el metabolismo y la longevidad Por Mirko Racovsky El furor por los alimentos “high protein” instaló una idea que parecía …

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14 agosto

Vivir más pero con soledad y fragilidad: por qué el envejecimiento exige redefinir la salud y las políticas de cuidado

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

En el marco del Congreso de Medicina Interna, especialistas del Hospital de Clínicas de la UBA advierten sobre el impacto de la transición demográfica y proponen un abordaje integral para garantizar una mejor calidad de vida a los adultos mayores …

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05 agosto

Qué es la sarcopenia y cómo afecta la fuerza muscular después de los 60 años

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Su avance expone a las personas mayores a caídas y pérdida de autonomía. Sin embargo, cada vez más evidencia muestra que el ejercicio físico y la alimentación pueden revertir sus efectos y mejorar la calidad de vida. Cómo lograrlo Con …

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03 agosto

Los 10 alimentos recomendados por nutricionistas para mayores de 60 años

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

La dieta impacta en la salud de los huesos, el cerebro y el corazón en esta etapa. Qué nutrientes priorizar para conservar la energía, prevenir enfermedades y mantener el bienestar Por Silvia Pardo Comprender cómo armar el plato de comida diario y qué …

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26 mayo

Las mejores fuentes de proteína para personas mayores de 50 años que son de fácil digestión

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

El paso del tiempo puede debilitar músculos si la alimentación no acompaña, pero seleccionar ingredientes suaves marca la diferencia en el bienestar diario Por Abigail Gómez A partir de los 50 años, el cuerpo experimenta cambios que pueden afectar la fuerza, …

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06 febrero

Geriatría y Cuidados Paliativos: dos especialidades médicas con numerosos puntos en común

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Geriatría
  • Comentarios 0 Comentarios

INTRODUCCIÓN Analizar la relación entre las especialidades de medicina paliativa y geriatría tiene interés conceptual, pero también desde el punto de vista operativo, dado que ello puede contribuir a mejorar la forma de atender a los pacientes mayores en situación …

Leer más
27 noviembre

Guía de cuidados a personas mayores dependientes: consejos para un cuidado integral

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

El cuidado de personas mayores, especialmente de aquellas con algún grado de dependencia, requiere una atención especial y constante que abarca diferentes áreas de su vida. Saber cómo cuidar a un adulto mayor en casa no solo implica atender sus necesidades físicas, …

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04 noviembre

La soledad es el peor enemigo del envejecimiento saludable”, advierte José Jáuregui, el gerontólogo más reconocido de la Argentina

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

En diálogo con Infobae, el presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría repasó los nuevos enfoques médicos que mejoran la autonomía y el bienestar de las personas +60. Por qué la ortogeriatría es la tendencia mundial para adultos …

Leer más
14 febrero

Argentina: Tercer Informe sobre «Calidad de vida de Personas Adultas Mayores»

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

El Informe sobre Calidad de vida de Personas Adultas Mayores en Argentina, elaborado por el Observatorio Humanitario de la Cruz Roja Argentina, reúne datos recabados a partir del Índice de Bienestar de los Adultos Mayores (IBAM), una herramienta que fue …

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