Según una encuesta sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, el 98% de las personas de 50 a 80 años informó aportes positivos, como alivio del estrés y relajación. Recomendaciones de los expertos para un estilo de vida …
Son sitios donde los centenarios disfrutan de una salud óptima, con menos estrés, deterioro cognitivo y ansiedad, incluso sin cuidarse de forma particular. Qué hábitos se pueden adoptar para alcanzar la longevidad. Las “Zonas Azules” son regiones del mundo donde sus …