Una investigadora en epigenética propone un enfoque realista basado en alimentación consciente, actividad regular, relaciones sólidas, propósito vital y disfrute diario como pilares para mejorar la salud física y emocional a largo plazo Por Fernando Mongelós Hay algo que muchas …
Investigaciones recientes confirman que aprender nuevas habilidades, socializar y mantenerse activo físicamente fortalecen la mente, retrasan el deterioro cognitivo y mejoran la calidad de vida en cualquier etapa Mantener el cerebro en buen estado a lo largo del tiempo representa una meta respaldada …
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