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hábitos

Portada » hábitos
14 octubre

Cuáles son los 5 hábitos que pueden retrasar el paso del tiempo, según especialistas

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Mientras crece el interés por suplementos y acciones milagrosas, expertos insisten en que los hábitos sostenidos a lo largo de los años ofrecen resultados más consistentes Por Fernando Mongelós La aspiración de extender la vida suele quedar asociada con tratamientos …

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23 junio

La regla “no negociable” de Stanford: 5 acciones cotidianas que promueven longevidad y bienestar

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología, Noticias Destacadas
  • Comentarios 0 Comentarios

Una investigadora en epigenética propone un enfoque realista basado en alimentación consciente, actividad regular, relaciones sólidas, propósito vital y disfrute diario como pilares para mejorar la salud física y emocional a largo plazo Por Fernando Mongelós Hay algo que muchas …

Leer más
20 octubre

Los hábitos diarios que ayudan a mantener el cerebro joven y prevenir la demencia

  • publicado por Félix Eduardo Nallim
  • Categorías Gerontología
  • Comentarios 0 Comentarios

Investigaciones recientes confirman que aprender nuevas habilidades, socializar y mantenerse activo físicamente fortalecen la mente, retrasan el deterioro cognitivo y mejoran la calidad de vida en cualquier etapa Mantener el cerebro en buen estado a lo largo del tiempo representa una meta respaldada …

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Alzheimer: cuál es el hábito que podría retrasar el deterioro cognitivo en personas con riesgo genético de la enfermedad
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