Se posiciona como una de las prácticas más recomendadas para cuidar la salud cardiovascular, reducir el estrés y favorecer la presión arterial sin necesidad de ejercicios de alto impacto Por Lorna Huitrón Con el paso de los años, mantener una buena …
El Informe sobre Calidad de vida de Personas Adultas Mayores en Argentina, elaborado por el Observatorio Humanitario de la Cruz Roja Argentina, reúne datos recabados a partir del Índice de Bienestar de los Adultos Mayores (IBAM), una herramienta que fue …
Según una encuesta sobre el Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan, el 98% de las personas de 50 a 80 años informó aportes positivos, como alivio del estrés y relajación. Recomendaciones de los expertos para un estilo de vida …
Las habilidades cognitivas se potencian fácilmente al sumar nuevos hábitos cotidianos. Moverse favorece la salud de las células cerebrales, un factor clave para frenar el envejecimiento. La memoria es la capacidad de los seres humanos para aprender, evocar y almacenar la información aprendida. Para …
La alimentación, el descanso nocturno, la actividad física y el manejo del estrés son pilares clave para disminuir el riesgo de enfermarse e impulsar la longevidad. Qué otras conductas se pueden modificar para sentirnos más jóvenes. Si bien el paso …
¿No eres miembro todavía? Regístrate ahora
Are you a member? Login now