Investigadores estadounidenses comprobaron que reducir ciertos productos industriales genera beneficios inmediatos en la salud física y puede influir de manera directa en la esperanza de vida de los adultos mayores Por Nicolás Sturtz En la actualidad, los alimentos ultraprocesados ocupan un lugar …
Especialistas resaltan la importancia de adoptar hábitos para mejorar la salud y reducir el riesgo de afecciones, sin necesidad de recurrir a métodos costosos ni experimentales Mientras la obsesión social por la juventud alimenta industrias millonarias y terapias exclusivas, un …
Tomar medidas ahora para cuidar este órgano vital puede reducir el riesgo de Alzheimer y enfermedades cognitivas. Una completa guía para saber cuáles son los cambios que hay que hacer en la dieta y los hábitos recomendables El cerebro sufre cambios comunes …
Por qué algunas personas parecen desafiar el paso del tiempo mientras otras sienten sus efectos de manera más aguda. ¿La edad es solo un número? En algún momento, todos hemos experimentado esas señales de envejecimiento. La dificultad para recuperarse con …
Un reciente estudio demostró que los hábitos saludables ayudan a prevenir este trastorno, más allá del factor genético. Dormir bien es una de las claves más importantes. Cuáles son las otras seis. Cada vez más la ciencia está investigando más …
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